Назад на она што престанавте да го правите
Преглед, мануелна терапија и кинезитерапија — за болки во грбот и вратот, спортски повреди и рехабилитација по операција.
- 1Што се случило
- 2Прегледот
- 3Терапија уште на првиот термин
- 4Вашите вежби
Фото: Jonathan Borba / PexelsШто лекуваме
Болки во грб и врат
Вклучувајќи ишијас, дискус хернија и вратови вкочанети од работа на компјутер.
Рамо и колено
Замрзнато рамо, тениско лакто, болки во колено и оние што „запираат“ на скали.
Рехабилитација по операција
По операција на колено, колк или рамо, во фази и според протоколот на хирургот.
Спортски повреди
Прегледани, лекувани и вратени на тренинг, наместо неопределено мирување.
Мануелна терапија и масажа
Работа со раце врз зглобовите и меките ткива — делот поради кој повеќето доаѓаат.
Кинезитерапија (вежби)
Делот што ја држи болката подалеку: вежби што напредуваат и се прават дома.
Терапија со ударен бран (shockwave)
За тврдокорни болки во тетивите — петица, лакто и рамо што не попуштаат.
Ласеротерапија, ултразвук и магнет
Се користат таму каде што забрзуваат, не како рутински додаток.
Електротерапија (ТЕНС)
За болка што ви го попречува спиењето или движењето потребно за закрепнување.
Кинезио тејпинг
Поддршка што ви дозволува да работите додека ткивото се смирува.
Совет за држење и работно место
За болката што се враќа секој понеделник попладне.
Терапија во домашни услови
Кога доаѓањето е проблемот, особено по операција.
Нашиот начин на работа
Еден час, еден на еден
Ист физиотерапевт на секој термин, не префрлање од човек на човек.
Терапија уште првиот ден
Прегледот и првата терапија се на истиот термин.
Вежби што ќе ги правите
Неколку што влегуваат во вашиот ден, менувани кога ќе станат лесни.
Кажано колку термини
Искрена процена колку би требало да трае и што прво ќе се смени.
Вашиот прв термин
Еден час: преглед, терапија истиот ден и вежби за дома.
- Чекор 1
Што се случило
Како почнало, што го влошува и што сте престанале да правите поради тоа.
- Чекор 2
Прегледот
Како се движите, од каде доаѓа болката и што всушност ја предизвикува.
- Чекор 3
Терапија уште на првиот термин
Мануелна работа и, каде помага, ласер, ултразвук или ударен бран.
- Чекор 4
Вашите вежби
Три или четири, покажани и запишани. Не куп што никој не го прави.
Центарот
Собите за терапија, салата и опремата што ја користиме.
Фото: Kampus Production / Pexels
Фото: Anna Shvets / Pexels
Фото: Yan Krukau / Pexels
Фото: Kampus Production / Pexels
Фото: Kampus Production / PexelsЦентаротЛуѓето повторно да се движат
Најголемиот дел од тоа што го гледаме е обично: грб што попуштил при кревање, рамо што се вкочанило, колено што не е исто по операција. Ништо од тоа не бара мистерија — бара вистински преглед, работа со раце и вежби што го враќаат телото.
Ќе ви кажеме со јасни зборови што мислиме дека е проблемот, што можеме да направиме и приближно колку трае. Ако не сме ние вистинските, ќе ви кажеме и ќе ве упатиме кај кој треба.
Често поставувани прашања
Ми треба ли упат?
Не. Дојдете директно кај нас. Ако сметаме дека ви треба снимка или специјалист, ќе ви кажеме и ќе пишеме до вашиот лекар.
Колку термини ќе ми требаат?
Повеќето обични проблеми се смируваат за четири до шест. По првиот преглед добивате искрена процена, а ако не оди — ќе ви кажеме.
Дали ќе боли?
Некои техники се непријатни додека траат. Ништо не смее да ве остави полошо утредента — кажете ни и го менуваме пристапот.
Што да облечам?
Нешто во што можете да се движите и што го открива делот: шорцеви за колено, маичка на бретели за рамо.
Морам ли да вежбам дома?
Да, и токму тоа го одлучува резултатот. Ги држиме на неколку минути за навистина да се прават.
Може ли да дојдам по операција?
Тоа е голем дел од работата. Донесете отпусно писмо и протоколот што ви го дал хирургот.